みなさまこんにちは
パパママハウスケアルームです
梅雨に入って、じめじめ蒸し蒸し...
皆さん、夏バテはまだしていませんか。
夏バテ防止メニューとして、『とろろご飯』をしました。
山芋は、"山のウナギ"といわれるほど栄養価が高く、
夏バテにいいそうですよ。
さて、皆さんにもお手伝い頂いて、とろろご飯作っていきます♫
まずは皮むきから。
ピーラーと包丁で、びゅんびゅん皮むき
皆さん、仕事が早いです！
先っぽになると、すべる～すべる～(^_^;)
今度は、おろし器ですっていきます。
どんどんどんどんすっていきます！
これまた、皮をむくと、つるつる滑って難しい(^_^;)
『昔はよく作ったよ♫』
皆さん慣れた手つきで、すりこぎゴリゴリゴリゴリ...
だんだんなめらかになってきましたね～(^o^)
僕も美味しいとろろになるように頑張ってまぜるよ！
そうして皆さんにお手伝いいただき完成です。
つるつるっと喉ごしよく食べられますね(^o^)
夏バテにならないよう、しっかり食べて栄養つけていきたいですね。
次回は何にしようかな～お楽しみに～♫
パパママハウスケアルーム
